انواع هیدروتراپی
شهر : تهران
قیمت : 25,000,000 ريال
DR POOL GROUP
گروه دکتر استخر
مشاوره ، بازدید ، کارشناسی
بازسازی ، نوسازی ، زیباسازی
عیب یابی ، سرویس دوره ای
تعمیر و نگهداری پروژه های :
پارک آبی ، مجتمع آبدرمانی ، استخر ، سونا ، جکوزی
در تهران ، البرز و شمال ایران
انواع هیدروتراپی
هیدرو تراپی خارجی
آب درمانی یا هیدرو تراپی خارجی شامل قرار دادن آب یا یخ بر بدن و یا غوطه ور کردن بدن در آب می باشد. هیدرو تراپی مبتنی بر دما شامل استفاده از تاثیرات مختلف آب سرد و گرم بر پوست و بافت های نهفته و درنهایت کاهش درد است.
ماساژ آب
ماساژ آب که با آب گرم صورت می گیرد شامل استفاده از ماساژ شیمیایی، مکانیکی و حرارتی در بدن می باشد. از مزایای این روش درمانی می توان به بهبود گردش خون، تسکین درد، تنش و شل شدن عضلات بدن اشاره کرد. ماساژ آب موجب کاهش درد در بافت های نرم و عضلات و دردهای ناشی از آسیب و آرتروز می شود.
پوشش های بدنی سرد و گرم
رپ های سرد و گرم یا همان پوشش های بدنی سرد و گرم معمولا جهت درمان دردهای مختلف بدن، التهاب موضعی و تب استفاده می شوند. این پوشش ها مجهز به آستر کتان هستند که با آب سرد و گرم مرطوب شده و به راحتی ناحیه درمان را می پوشانند.
کیسه آب گرم و سرد
این کیسه ها را می توان به راحتی با آب سرد، آب گرم یا آب جوشانده گیاهان پر و دوباره خالی کرد. به عبارت دیگر این کیسه ها یکبار مصرف نبوده و می توان آن ها را به راحتی روی ناحیه آسیب دیده و تحت درمان قرار داد. کیسه های آب گرم موجب بهبود جریان خون می شوند و تاثیر چشمگیری در درمان بیماری آرتروز، پوکی استخوان و سایر دردها دارند. از دیگر مزایای کیسه آب گرم می توان به افزایش جریان خون و رفع مواد شیمیایی آلوژنیک و درنهایت شل شدن عضلات اشاره کرد.
فواید آب درمانی در درمان بیماری های اسکلتی عضلانی
در این قسمت به معرفی برخی از مزایای آب درمانی در استخر، جکوزی باشگاه یا مطب های فیزیوتراپی و حتی وان آب گرم حمام می پردازیم.
تسکین درد
هیدروتراپی نوعی درمان طبیعی است که با تحریک اندورفین های موجود در بدن موجب کاهش و کنترل درد می گردد. آب درمانی با کاهش علائم جدی و فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک می تواند درد را تسکین و کاهش دهد.
آرتروز
طبق تحقیقات، امروزه بیش از 20 میلیون فرد در دنیا به بیماری دردناک آرتروز مبتلا هستند. از آن جایی که درمان های آرتروز بسیار هزینه بر می باشد، بسیاری از افراد مبتلا به این عارضه اغلب به دنبال روش های مختلف درمان علائم آرتروز هستند. شایان ذکر است هنگامی که علائم بیماری آرتروز روماتوئید و همچنین آستئوآرتریت با درمان های سنتی کاهش نیابد، با آب درمانی آرتروز به راحتی و با موفقیت قابل درمان خواهند بود.
کمر درد
قرار دادن کمپرس های سرد و گرم در ناحیه آسیب دیده تاثیر خوبی در درمان کمر دردهای حاد خواهند داشت. کمپرس گرم موجب افزایش جریان خون به ناحیه آسیب دیده و شل شدن عضلات و کمپرس سرد موجب کاهش التهاب می گردد.
درد حاد
از کاربردهای گسترده هیدرو درمانی می توان به درمان دردهای حاد نظیر بیماری سندروم پیچیده درد موضعی آرترویت روماتوئید و دردهای بعد از بیهوشی و عمل اشاره کرد. مزایای آب درمانی عبارتند از: رفع گرانش، تاثیر مثبت غوطه وری بدن در آب، شل شدن عضلات به مدت 24 ساعت و کاهش فشردگی مفاصل.
توانبخشی زانو
در زانو درد، ماهیچه ها ضعیف می شوند و در نتیجه این ضعف باعث ایجاد درد زیادی در قسمت زانو می شود. آب درمانی زانودرد یکی از بهترین روش ها برای تقویت ماهیچه ها و درمان زانو درد به شمار رود.
فتق دیسک
هیدروتراپی برای فتق دیسک یکی از روش های درمان طبیعی است که موجب بهبود بیماری فتق دیسک می گردد.
تمرینات ورزشی موثر در هیدرو تراپی
آب درمانی شامل انواع خاص روش ها و حرکات درمانی است که معمولا به منظور کاهش درد در آب استخر انجام می شوند. این حرکات که منحصرا برای بهبود بیماری درنظر گرفته شده اند با تقویت عضلات مانع بازگشت مجدد درد می شوند. تعدادی از ورزش هایی که در آب درمانی استفاده می شود، عبارتند از:
تقویت عضلات
برای انجام این ورزش مراحل زیر را دنبال کنید:
روبه روی دیوار استخر بایستید کمر خود را صاف نگهدارید.
پای راست خود را از پشت بلند کنید.
بدون چرخش مچ پا، تا جایی که امکان دارد پا را بلند کنید.
سپس پا را پایین بیاورید.
پای چپ باید کف استخر ثابت باشد.
10 بار این حرکت را تکرار و سپس موقعیت پاها را تعویض کنید.
انجام حرکت ورزشی سوپرمن رو به دیوار
برای انجام این ورزش مراحل زیر را دنبال کنید:
روبه روی دیوار استخر بایستید و دستان خود را لبه ی استخر قرار دهید.
در حالی که پاها کاملا صاف و کشیده است به تدریج خود را از لبه استخر جدا کنید.
بدن باید به حالت سوپرمن در آب شناور باشد.
قبل از این که پاها را پایین بیاورید چند ثانیه خود را در این حالت حفظ کنید.
5 تا 10 بار این حرکت را تکرار کنید.
هنگام انجام حرکت مراقب باشید که خیلی به کمر فشار وارد نکنید.
حرکت ورزشی حفظ تعادل روی یک پا
حفظ تعادل یا حس وضعیت ایستایی اندام ها بخش مهمی از سلامت کمر است. برای انجام این ورزش مراحل زیر را دنبال کنید:
در استخر آب سعی کنید روی یک پا بایستید.
برای سخت تر شدن حرکت سعی کنید چشمان خود را ببندید.
تا جایی که می توانید خود را در این حالت حفظ کنید.
4 تا 5 بار این حرکت را تکرار سپس موقعیت پاها را تعویض کنید.
حرکت دوچرخه در آب
حرکت دوچرخه با تقویت عضلات شکم موجب رفع درد در پایین کمر می شود. برای انجام این ورزش مراحل زیر را دنیال کنید:
آرنج خود را روی لبههای استخر و به سمت بیرون قرار دهید.
برای انجام این حرکت باید استخر به اندازه کافی عمیق باشد تا پاها برخوردی با کف استخر نداشته باشند.
حرکت و چرخش پاها باید به گونه ای باشد که دوچرخه سوار شده اید. به عبارت دیگر، یکی از زانوها را بالا بیاورید، پاها را به حالت چرخش به جلو و عقب حرکت دهید. به طور همزمان، پای دیگر خود را به همین حالت حرکت دهید.
این حرکت را می توان به گونه ی دیگر نیز انجام داد. با حرکت دست ها و پاها به حالت دوچرخه می توان خود را در آب شناور کرد.
بلندکردن جفت پاها در آب
پشت خود را به دیوار استخر تکیه دهید.
برای حفظ تعادل آرنج دستان خود را لبه ی استخر قرار دهید.
جفت پاها را بلند کرده و به تدریج خود را به جلو هل دهید.
این حرکت تاثیر خوبی بر عضلات قفسه سینه دارد.
پاها باید در حالت کاملا صاف و کشیده قرار بگیرند.
این حرکت را می توان با نشستن کنار استخر نیز انجام داد. انجام این حرکت در حالت نشسته و کنار استخر راحت تر صورت می گیرد.
احتیاط
برخی از شرایط خاصی که هیدرو تراپی توصیه نمی شود عبارتند از:
التهاب
بیماری قلبی
فشارخون بالا
بیماری عروقی
مشکلات کلیه
سرطان
خونریزی
خطرات
استفاده از گیاهان خاص و روغن های ضروری در آب درمانی، ممکن است برای برخی از بیماران زمینه ی ابتلا به واکنش های آلرژیک موسوم به بیماری درماتیت تماسی را ایجاد کند. گرمای بیش از حد آب نیز یکی از رایج ترین عوارض جانبی هیدرو تراپی می باشد. این امر خصوصا هنگامی که فرد زمان طولانی را در جکوزی یا وان آب گرم صرف می کند بیشتر رخ می دهد.
با ما تماس بگیرید
تلفکس : 02124521639 02143850311 02195118234
همراه : 09121978874 09130137157 09163661255
وبسایت WWW.DRPOOL.IR
ایمیل INFO@DRPOOL.IR DRPOOL.IR@GMAIL.COM
کانال تلگرام DRPOOLGROUP
اینستاگرام DRPOOL.IR
مدیر گروه دکتر استخر : مهندس سید محسن نقیبیان
آدرس دفتر مرکزی : تهران ، میدان جمهوری ، برج اداری سهیل ، طبقه چهارم ، واحد 410
#سایر_موارد_مربوط_به_تجهیزات_آشپزخانه_حمام_استخر